CURSO BÁSICO ACUÁTICO. DESDE EL FITNESS A LA FISIOTERAPIA OMT

COORDINACIÓN

José Miguel Tricás Moreno.

ORGANIZA

Facultad de Ciencias de la Salud

JUSTIFICACIÓN DEL CURSO

El aquafitness es una alternativa que nos ofrece e medio acuático para el diseño de programas de actividad física.

Las técnicas acuáticas empleadas en los ejercicios realizado en el agua son propiedades físicas del agua: gravedad específica, flotabilidad, presión hidorestática (que ejerce una presión igual en todas las articulaciones) y resistencia, para conseguir la mejora de la condición física (Condición y Resistencia Cardiopulmonar, Resistencia Muscular, Fuerza Muscular, Flexibilidad, Composición Corporal). Se aplican estas técnicas para incrementar la flexibilidad, ya que mejoran la capacidad de resistencia aeróbica, la composición corporal, el tono muscular, la coordinación, el control de la postura y las técnicas de movimiento. A través de la correcta aplicación de programas para obtener mejoras en la condición física. Es decir: bienestar general(psicosomático)

Actualmente las recomendaciones facultativas para paliar dolencias o problemas habituales de salud, o simplemente como ayuda para bienestar físico y psíquico, van encaminadas hacia la inclusión de la actividad acuática con objetivos de salud. 

Debido al menor riesgo de lesión, debido al bajo impacto existente en el agua.

En Fisioterapia Manual Ortopédica la parte activa es un elemento fundamental de la intervención asistencial en el ámbito preventivo en el terapéutico o en entrenamiento para la salud.

El entrenamiento de salud Terapia Manual Ortopédica OMT es un tratamiento específico de la fisioterapia en la disfunciones de las articulaciones de las extremidades y de la columna vertebral y sus seguimientos.

OBJETIVOS DEL CURSO

-Entender el trabajo en el agua, y cómo desarrollar sesiones aprovechando sus propiedades.

-Practicas los ejercicios para entenderlos y saberlos aplicar. Trabajando a través del: aquarobic , interval training, circuitos, acondicionamiento muscular, aquajogging, juegos en grupo y el trabajo en todo tipo de piscina.

 Con la fisioterapia manual ortopédica en los ejercicios activos mejora la función de la fuerza, resistencia y coordinación, mejora la función del dolor y del sistema neuromusculoesquelético.

-Prevención de nuevas lesiones.

-Ejercicios activo en salud: entrenamiento racional-adecuado-individual con estimulación óptima.

-Dosificación de los ejercicios que se dosifican según el recorrido del movimiento, la resistencia y las repeticiones. Así se puede localizar el tratamiento puntualmente y se puede influir sobre las calidades de la función como la fuerza muscular, resistencia muscular y coordinación.

-Desarrollar procedimientos y protocolos que sirve de base para el desarrollo de un plan de salud.

-Aprender y utilizar las habilidades y destrezas que permitan dominar la propiocepción de los ejercicios acuáticos.

-Desarrollar protocolos de acción en el ámbito del agua tanto a nivel individual como en grupo.

CONTENIDOS

-Teoría y práctica del aprendizaje del entrenamiento (fuerza, coordinación, resistencia, velocidad y entrenamiento de secuencia)

-Biomecánica de las articulaciones.

-Terapia de entrenamiento de salud: teoría y práctica de las enseñanzas del entrenamiento, consideraciones terapéuticas especiales diferenciales para enfermedades o disyunciones típicas del aparato locomotor.

-La terapia de entrenamiento de salud corresponde en general al denominado entrenamiento constructivo. Esta medida convencional se adaptó entones a los "no deportistas" para poder conseguir una reintegración más rápida al trabajo y con ella menor gasto, menor estancia en el hospital y menores tasas de invalidez. Dentro de un esquema, se entrena no solamente parte lesionada, sino todo el cuerpo, siguiendo los principios de la enseñanza de entrenamiento inevitable. Para prevenir nuevas lesiones pueden controlarse las situaciones de riesgo de lesión en condiciones de entrenamiento.

-Aprendizaje de movimientos fisiológicos para realizarlos en la vida diaria. Todo este programa de entrenamiento de salud OMT, puede adaptarse con el objetivo de la consideración de situaciones especiales al medio acuático, así como una personalización de entrenamiento para los pacientes que por sus circunstancias no pueden entrenar en el medio terrestre.

Las técnicas acuáticas empleadas en los ejercicios realizados en el aguas son beneficiosas para trabajar todo el cuerpo. Estas técnicas hacen uso creativo de las propiedades físicas del agua: gravedad específica, flotabilidad, presión hidrostática (que ejerce una presión igual en todas las articulaciones) y resistencia, para conseguir la mejora de la condición física (Condición y Resistencia Cardiopulmonar, Resistencia Muscular, Fuerza Muscular, Flexibilidad, Composición Corporal).

Actualmente las recomendaciones facultativas para paliar disfunciones habituales de salud, o simplemente como ayuda para bienestar físico y psíquico, van encaminadas hacia la inclusión de la actividad acuática con objetivos de salud. Debido al menor riesgo de lesión, debido al bajo impacto existente en el agua.

CONDICIONES DE ACCESO

Según normativa de Estudios propios de la Universidad de Zaragoza.

El número de alumnos admitidos en el curso será 12 min. y 14max.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN

Asistencia mínima del 80% del curso.

Participación del alumnado en los debates, preguntas y cuestiones que surjan durante las clases.

PROGRAMA

MODULO 1:

Teoría de terapia de entrenamiento de salud en Terapia Manual Ortopédica

0,3 Créditos.

MODULO 2:

Propiedades del agua y como utilizarlas para programas de fitness acuático

0,1 Créditos.

MODULO 3:

Enseñanza del entrenamiento de salud en Terapia Manual Ortopédica

0,3 Créditos.

MODULO 4:

Desarrollo de la capacidad de trabajo en el agua por parte de los alumnos para una perfecta aplicación

1,3 Créditos.

PROGRAMACIÓN

Fechas:

Del 8 de Julio al 10 de Julio 2016

Horarios:

Viernes:

16:00-21:00

Sábado:

9:00-14:00

16:00-21:00

Domingo:

9:00-14:00

PERSONAL ACADÉMICO: PROFESORADO Y OTROS RECURSOS HUMANOS PARA LLEVAR A CABO EL ESTUDIO.

Iban Martin De La Plaza: Instructor de fitness acuático de la AEA nivel experto.

Gerente de AGUACTIVA.

Docencia: 14h

Pilar Pardos Aguilella: Graduada en Fisioterapia.

Master en Terapia Manual Ortopédica.

Profesora asociada Master OMT, Universidad de Zaragoza. 

Docencia: 6h

LUGAR DE IMPARTICIÓN:

Club de Natación Europa. Camino Fuente de la Juquera 21, Zaragoza.